カシスで冷え性改善

カシスには、血流改善効果があるといわれます。血流改善で良い影響が出ることはたくさんありますが、中でも冷えの改善を促してくれるのは嬉しいですよね。

 

女性に多い冷えは、放っておくと女性特有の悩みを悪化させ、ときには不妊にまでつなげてしまうこともあります。ここでは、カシスと冷え改善の関係について、お話しましょう。

 

冷えは体の中から改善

 

身体が冷えたなと思ったとき、どんな風に温めますか?多くの人は、即行で温まるために、カイロを使ったり何か羽織ったり、暖房をつけるでしょう。寒いところから移動するだけでも、冷えを少し改善することができます。ただ、それらの効果は、いずれも一時的なものにすぎません。

 

暖房やカイロの効果が切れれば再び身体が冷えてしまう可能性があり、その場しのぎの解決法でしかないのです。もちろん寒いと思ったときにどうにかできればそれでいいと思う気持ちも、わからないでもありません。

 

しかし、本質的に冷えにくい体質にならなければ、そのうち身体が冷えるだけでは済まなくなってくるかもしれません。冷えの改善法は、身体の内側から行うことが大切なのです。

 

カシスで内側から冷えを改善

 

では、どんな風に身体の内側から冷えを改善すればよいのかといえば、食生活を改善するのが手っ取り早いでしょう。

 

ほとんどの人は、食べずに生きていくことはできません。何らかの飲食をして生きているのですから、そこに冷えを改善しやすいものを取り入れていけばよいだけの話です。

 

カシスは、血流を良くする効果があるといわれ、即効性も持続力も抜群です。身体を温めておくには血流を助ける筋肉の力も必要ですが、カシスには筋肉をサポートするパワーもあるのです。