カシスで女性ホルモンのバランスが良くなる?

カシスの意外な効果に、女性特有の悩みを軽減させるというのがあります。カシスに含まれる成分には、女性ホルモンのバランスを整える力があるというのです。女性の多くが悩んでいるという、女性特有の問題。
その原因は女性ホルモンにあることが多く、そんな問題を軽減してくれるならカシスを食べてみたいという女性が増えるのではないでしょうか。ここでは、カシスと女性特有の悩みの関係について、お話します。

 

PMSの症状を軽減

 

PMSという言葉でも知られる、生理前症候群や生理痛、更年期など、女性にしかわからない悩みはたくさんあります。

 

実は、我慢しているという人がほとんどだというこれらの辛さ。男性なら我慢できるほどの苦しみではないのですが、女性の我慢強さを示しています。

 

共通しているのは、女性ホルモンのバランスが崩れるということ。そんな働きに対して、カシスに含まれる成分が良い効果をもたらしてくれるといいます。

 

PMSなどの問題の原因の一つに、過剰な活性酸素があるからかもしれません。カシスアントシアニンの抗酸化力は強力ですから、他の抗酸化成分ではダメだった人でも、カシスなら楽に過ごせたということがあるのかもしれません。

 

また、カシスに含まれる栄養成分が、幅広くバランスよく含まれているのも好影響になっている可能性があります。

 

効果には個人差

 

カシスがPMSや更年期などの症状に効果を発揮してくれるかどうかは、個人によっても差が出てくるでしょう。医薬品でも、人によってコレは効くけれどコレは効かないなどの違いがありますよね。

 

ただ、カシスは女性によって甘酸っぱくてキレイな色をしている親しみやすい存在。味も美味しいため、サプリメントなどの健康食品でもカシス系は人気です。

 

試してみて効果を実感できれば続けていく価値があるでしょうし、自分には向かないとハッキリわかるのもある意味メリットではないでしょうか。